宝宝的骨骼和牙齿发育需要大量的钙元素，如果缺乏钙元素就会影响宝宝的身体健康，尤其是在宝宝6个月至3岁的时期，生长速度非常快，此时需要大量的钙元素。因此，宝宝补钙是非常重要的，碳酸钙是一种常用的补钙方式。
宝宝补钙碳酸钙什么时候吃？碳酸钙可在每天的主食中摄取。婴儿的膳食组成通常是母乳或配方奶、全面谷物、蔬菜、水果和肉类等，这些食品都含有一定的钙元素，但是因为乳齿和恒齿都处于发育过程中，所以宝宝的钙需求要比成人高出很多，此时需要加强碳酸钙的摄入。
在添加辅食的时候，可以适量加入含钙丰富的食材，比如豆制品、奶制品、海产品等，同时环境条件也会影响到钙的摄入。阳光是人体摄取维生素D的重要来源，而维生素D能促使钙的吸收，因此要保证宝宝的户外活动时间，让宝宝多晒太阳。
总体而言，宝宝补钙应该是一个长期过程，需在平时的饮食中均衡摄取，同时要注意钙元素的吸收促进。钙是人体必需的重要元素，但过量的钙对身体和骨骼可能也会带来不利的影响，因此在宝宝吃碳酸钙之前，最好先咨询医生的建议。
