根据中国儿童营养与食谱指南的建议，6个月至3岁的婴幼儿需要每天额外补充400-600国际单位的维生素D，以确保他们的骨骼和牙齿能够正常发育。
对于一岁宝宝而言，奶粉中的维生素D含量并不足以满足他们每天的需求量。因此，建议在儿科医生或营养师的指导下，给宝宝额外补充维生素D，以确保他们的身体能够吸收足够的钙和磷，促进骨骼和牙齿的正常发育。
当然，还有一些其他补充维生素D的方法，例如晒太阳、食用富含维生素D的食物，如鱼类、蛋黄、蘑菇等。但针对一岁宝宝，这些方法不一定合适，因此建议在医生的指导下选用适当的补充方式。
需要注意的是，过量补充维生素D也会对宝宝的健康造成负面影响，例如引起骨骼钙化过多、肾功能损害等。因此，在补充维生素D时，需遵循医生或营养师的建议，严格控制用量。
