当宝宝开始掉牙的时候，许多父母都会考虑给孩子补充钙质。 钙是我们体内最重要的微量元素之一，它对于宝宝的骨骼健康发育非常必要。但是补钙的时间并不是固定的，因为宝宝的情况也各有不同。
一般而言，当宝宝掉了乳牙之后，钙的吸收可能会受到影响。因此，当宝宝有一颗牙掉了之后，家长应该给孩子增加一些含钙丰富的食物。这些食物包括低脂奶、酸奶、芝士、豆腐、腰果、橙子和鳕鱼等。同时，家长也可以让孩子晒晒太阳，这样有助于宝宝的钙吸收。
然而，对于宝宝来说，身体对钙的需求会随着年龄的增长而有所不同。宝宝约在四岁时，身体的钙吸收速度会逐渐减缓。因此，四岁以下宝宝需要更多的钙质来支持其骨骼发育。但是，在这个阶段，宝宝无需额外的钙补充。
通常情况下，只有在医生建议下，宝宝才需要补充钙。如果宝宝有营养不良的迹象、血液中的钙含量不足或者被诊断为骨密度不足，医生可能会建议给宝宝补充钙。此时，家长需要按照医生的指示，给孩子定期补充钙质。
总体而言，给宝宝补充钙质一定要遵循医生的建议，并选择适合宝宝年龄的补钙产品。补钙绝非越多越好，如果过度补充的话，可能会影响到宝宝的肾功能和生长发育等方面。因此，家长在给宝宝补钙时一定要量力而行，父母应该通过孩子的饮食和生活习惯，帮助孩子获得足够的钙质，让孩子健康成长。
