周岁宝宝如果出现了感冒、发烧等症状，父母应该多给宝宝补充营养，并且按照医生的指导合理用药，以缓解症状。
1. 喝水： 喝充足的水可以帮助宝宝缓解脱水现象，特别是发烧时应该多给宝宝喝水，避免脱水。
2. 清淡易消化的食物：婴幼儿的饮食应该清淡，以免刺激胃肠，使宝宝恶心、呕吐加重。煮稀饭、煮鸡蛋、炖鱼汤等是好的选择。
3. 坚果：别看宝宝还小，但是坚果等富含蛋白质和能量的食物可以帮助宝宝补充能量，增强体力，提高免疫力。
4. 水果和蔬菜：水果和蔬菜是宝宝获得维生素和矿物质的最佳来源。选择少量的柿子椒、黄瓜、西红柿、芒果、橙子和柠檬等水果和蔬菜。
5. 奶制品：奶制品含有丰富的钙和蛋白质，可以帮助宝宝补充营养，提高免疫力，对于早产儿和低体重儿更是必不可少。可以选择易消化的酸奶、牛奶等。
总之，在宝宝感冒发烧期间，合理的饮食营养对宝宝的康复非常重要。不过，在饮食上给宝宝禁忌荤腥、油腻等食物，以免加重症状，影响宝宝的康复。严重情况下，一定要及时带宝宝去医院就诊，听从医生指导，做好治疗和饮食调理。
