当宝宝出汗时，身体会失去很多水分，如果不能及时补充水分，会导致脱水，危及宝宝的健康。因此，当宝宝出汗时如何最好最快地补水呢？
1.选择适合的饮品
宝宝出汗后最好的饮料是温水或温开水。等温开水放凉后，可以给宝宝喝一些糖盐水。糖盐水是一种经常用来治疗脱水的饮料，可以迅速补充身体所需水分和盐分。这种方法适用于一般排汗情况，若宝宝出汗较多，需要选择和服用电解质软包。
2.多喝水
在夏季，天气炎热，宝宝出汗多，父母应该提醒宝宝经常喝水，多喝一些水来补充身体的水分。同时要注意不要喝过于凉的饮料，以免刺激胃肠道引起腹泻。
3.减少咸食的摄入
咸食会加重宝宝的排汗量，所以父母应该控制宝宝的咸食摄入量。尤其在夏天，应尽量减少给宝宝吃咸食的量，以避免给宝宝身体添加额外的负担。
总之，当宝宝出汗时应该及时补充水分和电解质。父母要根据宝宝的年龄和身体状况，选择合适的补水方法，以确保宝宝身体健康。
