钙是宝宝成长中必不可少的元素，对于宝宝补钙是非常重要的。而晒太阳是补钙的主要途径之一，因此，宝宝晒太阳也需要讲究方法和时机。
首先，宝宝的晒太阳要在早晨或傍晚的阳光比较柔和的时候进行，避免日晒过头引起皮肤灼伤和中暑等问题。一般来说，60度以下的阳光都是适合宝宝晒太阳的，建议在早上8点到10点之间，以及下午3点到5点之间的时间段让宝宝晒太阳。另外，如果宝宝出现皮肤过敏或有风疹等状况，则不应进行晒太阳。
其次，宝宝晒太阳的时间也需要注意。根据宝宝年龄和皮肤类型的不同，晒太阳的时间长短也不同。一般来说，3个月以下的宝宝每日需要晒太阳10-15分钟，3个月到1岁之间的宝宝每日需要晒太阳20-30分钟，1岁以上的宝宝每日需要晒太阳30-45分钟左右。如果宝宝的皮肤发红或有异样反应，则应缩短晒太阳的时间。
最后，宝宝晒太阳的地点也很重要。建议在室外开阔的空间中让宝宝晒太阳，如花园、阳台等，避免在封闭空间内晒太阳，因为这样会减少阳光照射到宝宝身上的面积，使补钙效果减弱。另外，在晒太阳的时候，最好不要让宝宝面对阳光，可以将宝宝的脸部稍微逆向旋转。
总之，对于宝宝补钙而言，晒太阳是最自然、安全、有效的方式之一，但也需要家长们注意和掌握好方法和时机，才能达到预期效果。
