宝宝出汗是正常的生理现象，但是如果宝宝长期处于过度出汗的状态，也许会减弱宝宝的免疫力，从而降低对病菌的抵抗力，甚至引发感冒等疾病。因此，对于宝宝出汗，家长应该适当预防和控制。
家长应该注意宝宝的饮食和营养。宝宝吃什么，是影响宝宝身体抵抗力的重要因素。宝宝需要营养均衡的食物，多吃新鲜、含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、柠檬、苹果、西瓜、草莓、芒果、猕猴桃、番茄、辣椒等。对于一些抗感染的食物，如大蒜、葱、生姜、红枣等也可以适当添加，保持宝宝身体强壮，对于预防感冒很有帮助。
此外，宝宝的生活环境也需要注意。宝宝的居住环境应该保持清洁和通风，空气中的细菌和病毒会增加感染的可能性，室内也要干燥清爽。宝宝的衣物和床品也需要经常清洗更换，注意不要让宝宝受到过热、过冷的刺激，保持宝宝不产生过多的汗液。
还有，要注意宝宝的心理健康。宝宝会因为一些不良的情绪而导致身体的不适，例如睡眠不好、压力大等，造成宝宝身体疲惫、抵抗力减弱，更容易感冒。所以，父母需要多关心宝宝的心理健康，创造良好的家庭环境，让宝宝心情愉悦、生活幸福。
总之，宝宝出汗预防感冒，关键在于适当控制宝宝的出汗量，保证宝宝的营养和健康，增强免疫力，同时还要在生活、环境、心理等方面注意细节。只有这样，宝宝才能健康成长。
