海鱼是一种最常见的富含钙质的食物，对于宝宝的生长发育有着至关重要的作用。但如果宝宝不喜欢吃海鱼，就需要找其他的食物来进行钙质的补充了。
以下是一些适合宝宝的可以补钙的食物：
1. 绿叶蔬菜：像菠菜、芹菜、生菜、韭菜等都含有丰富的钙质。
2. 深色的豆类：像黑豆、黑米、绿豆、红豆等都含有高量的钙质和其他营养物质。
3. 奶制品：奶制品是含有丰富钙质的食物，包括乳制品、酸奶、芝士等。
4. 海产品：除了海鱼之外，还有虾、贝、蟹、海参等都含有丰富的钙质。
5. 干果与坚果：像杏仁、芝麻、核桃、腰果等都含有大量的钙质。
6. 水果：像橙子、柠檬、猕猴桃、柿子等都含有高量的维生素C，可以增强钙的吸收与利用。
此外，还可以通过合理的饮食搭配，使钙的吸收和利用效果更好。例如，食用富含维生素D的食品，可以促进钙的吸收与利用。同时，在适当的户外活动中晒太阳也可提高宝宝体内的维生素D水平。
从以上的内容中，我们可以得知，即使宝宝不喜欢吃海鱼，也可以通过其他食物进行钙质的补充，而且这些食物也对于宝宝的成长发育有益。同时，还需要注意宝宝的食物搭配和合理的补充维生素D，以达到更好的钙吸收和利用效果。
