出汗多其实是一种正常的生理反应，尤其是在运动、较高温度环境、紧张激动等情况下。但如果出汗量过多、时间过长、伴有其他症状，如头晕、乏力、口渴等，就需要注意了。此时可以适当地调整生活习惯，避免大力运动和过度疲劳，保持充足的睡眠，注意营养均衡等。如果情况严重，建议及时就医。
至于吃海参是否可以缓解出汗过多的情况，其实并没有具体的科学证据支持。虽然海参含有丰富的营养成分，如蛋白质、碳水化合物、钙、铁、锌等，但仅凭这些成分并不能直接扯上与出汗多有关的解决方法。
当然，海参本身是一种营养价值非常高的食物，适量食用不仅可以补充人体所需的营养成分，还可以提高免疫力和促进身体康复。但不能完全依赖海参缓解出汗等症状，还需结合其他科学有效措施，如调整生活习惯、适当运动等，才能达到缓解症状的效果。
总之，出汗多不是一种疾病，不必过分担忧。平时要注意保持健康的生活方式，合理饮食、适量运动，才能让身体更健康。而对于宝宝来说，若出汗多伴有其他不正常的症状，如体温过高、精神不振等，应及时就医。
