一岁半宝宝出汗多,是因为他们的身体机能还没有完全发育成熟,散热能力还比较弱。此外,宝宝的代谢率也比成人高,能量消耗也比较大,因此出汗也比较多。另外,环境温度也是影响宝宝出汗的因素之一,如果室温过高,宝宝的出汗就会更多。
要让宝宝出汗的情况在可控范围内,家长可以采取以下措施:
1.注意室内温度,不要过高过低,室温控制在22℃左右。
2.给宝宝穿透气性好的衣服,避免穿得过多或过紧,不要给宝宝穿太多太厚的衣服,以免宝宝发热出汗。
3.给宝宝适量喝水,一定要注意饮食卫生和品质,饮用的水要是开水或纯净水,同时要定时喂养宝宝并注意儿童营养均衡,增强宝宝的免疫力。
4.注意保持室内通风,家长可以打开门窗等方式让新鲜空气流通,这样既可以降低室温,也有利于宝宝呼吸健康。
5.适当增加宝宝的户外活动,让宝宝运动身体,增加排汗,培养宝宝的运动兴趣。但也要注意避免烈日下户外活动,避免宝宝中暑。
总之,家长们要给宝宝打好出汗的“预防针”,注意控制好宝宝的环境、饮食和锻炼,才能让宝宝健康成长。