宝宝睡觉时头出汗是非常常见的情况。这并不一定表明宝宝有什么健康问题，但也不能忽视。头部出汗可能是因为宝宝的睡衣过于厚重或者温度过高。如果宝宝的头部出汗过多，就需要及时补充水分。
首先，可以给宝宝喝点水。如果宝宝还没有开始喝水，那么可以开始让宝宝尝试喝一些水。如果宝宝已经开始喝水，那么可以尝试增加喝水量，以保证宝宝的水分摄入量。
其次，可以给宝宝喝点奶。如果宝宝还在母乳期，那么可以让宝宝多吸奶来补充水分。如果宝宝已经开始吃辅食，那么可以给宝宝喂一些水果和蔬菜，如西瓜、黄瓜、包菜等，这些都含有较高的水分。
另外，可以注意宝宝的穿着。因为宝宝的皮肤比较嫩，不宜穿得过于厚重。如果宝宝常常出汗，可以适当减少宝宝的穿着厚度，以降低宝宝的体温。
最后，可以在宝宝的房间中增加空气流通。可以开窗透气，或者使用空气净化器。这样可以让宝宝呼吸到新鲜的空气，并降低宝宝的体温。
总之，宝宝睡觉时头出汗是很常见的情况。家长不必过于担心，但也需要注意保持宝宝足够的水分补给和适当的温度。如果宝宝出汗较多，可以采取上述措施来合理调节。
