宝宝发烧是因为身体免疫系统受到病原体感染的刺激而产生的反应，这时身体会调节体温，使体温升高，以加速免疫细胞的活动，帮助宝宝抵御病菌侵袭。
宝宝在发烧的过程中，会出现睡觉出汗的情况，这是因为宝宝体内的温度调节系统处于高度紧张状态，为了降低体温，身体会通过出汗来释放热量，使身体温度下降。此外，睡觉时宝宝的代谢率较低，体内产生的热量也相对较少，因此出汗的程度也比较轻。
发烧时宝宝的睡眠质量会受到影响，睡眠时间可能会变长，而且睡眠质量会下降。对此，家长可以采取措施，如调整室内的温度、湿度。另外，让宝宝饮水、多喝水，避免脱水。同时，家长还应该密切关注宝宝的体温变化，及时给予药物治疗和就医。
总的来说，宝宝发烧睡觉出汗是身体正常的反应，是身体自我保护和康复的过程。家长要有耐心，采取正确有效的方法来照顾宝宝，促进体温的下降，加速宝宝的恢复。
