宝宝出生后就需要补充钙质了。母乳或配方奶中含有丰富的营养物质，但钙质的含量却相对较低，因此婴儿需要额外的补充钙质。
宝宝出生后的前六个月，母乳或配方奶都是宝宝最主要的营养来源。在这个阶段，宝宝不需要额外的钙质补充。奶类除了含钙质外，还含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等，对宝宝的生长发育有很大的促进作用。
当宝宝开始添加糊状食物时，就需要开始额外补充钙质了。蛋黄、豆腐、鱼肉、虾皮等都是富含钙质的食物。如果宝宝不喜欢这些食物，可以考虑选择专门为婴幼儿设计的钙补充剂。但是，需要注意的是，婴幼儿钙补充剂应该按照说明书规定的剂量使用，过量的钙质摄入会对宝宝的健康带来一定的风险。
宝宝从出生到一岁期间，是生长发育最快的阶段。钙质是宝宝骨骼发育所必需的成分，因此，父母需要确保宝宝每天摄入足够的钙质，为宝宝的健康和成长打下坚实的基础。
