宝宝的骨骼发育与生长与钙的摄入密不可分，因此，补充足够的钙是保证宝宝健康成长的重要因素之一。在宝宝出生后，由于身体的生长发育迅速，每个阶段对于钙的需求量都不同。那么，宝宝什么年龄补钙最佳呢？
首先，从出生后的六个月开始，宝宝的乳牙逐渐长出，牙齿的发育需要钙的支撑，此时宝宝需要充足的钙质来保证牙齿的健康发育。六个月-三岁的宝宝每天的钙摄入量应该在400-800毫克之间， 这个年龄段是钙的重要期，因为钙不仅和骨骼发育有关，也和牙齿和身体各个部位的生理功能发育密切相关。
其次，三岁-六岁的宝宝，此时宝宝的长骨已经逐渐完全，骨骼生长的速度也会逐渐减缓，但牙齿仍在发育中，但与一岁以下的宝宝相比，钙的摄入需求降低，每天的钙摄入量为500-800毫克即可。
最后，在六岁以上的儿童时期，宝宝的骨骼已经基本成形，但是因为骨骼结构还未完全巩固，拥有更多，充足的钙质补充可以让骨骼更加坚韧和强壮。因此，六岁以上的宝宝还需要每天摄入700-1000毫克的钙质，保证骨骼的健康。
总之，不管是什么年龄的宝宝，钙质的摄入都十分重要，但需求量因年龄、生理状态等因素而有所变化，因此，父母需要注意宝宝的不同阶段有不同的钙需求，合理安排钙的摄入量，保证宝宝的身体健康和成长。
