在90天宝宝补钙方面，母乳是最好的选择。母乳中含有丰富的钙和其他营养物质，可以满足宝宝的生长和发育所需。如果母乳不足或者缺乏，可以考虑添加婴儿奶粉或者补充钙剂。
对于0-6个月的宝宝，市面上有很多品牌的婴儿奶粉，其中含有适量的钙和其他营养成分，可以帮助宝宝补钙。婴儿奶粉也可以增加宝宝对营养的吸收和利用，对宝宝的生长和发育至关重要。选购婴儿奶粉时，应该关注其品质，尽量选择大品牌，避免购买假冒伪劣产品。
在添加钙剂时，应该选择符合国家标准、生产厂家可信的产品，并遵医嘱使用。不同年龄段的宝宝所需的钙剂剂量和形式也不同，需要在医生指导下使用。
同时，家长还应该注意宝宝的饮食搭配，增加富含钙质的食物，如牛奶、豆制品、绿色蔬菜等在宝宝的饮食中的比例，有助于宝宝补钙。
总的来说，90天宝宝补钙的最好方式是母乳喂养，如果需要添加其他营养物质，则要选择可靠的品牌和经过正规认证的产品，并在医生的指导下使用。此外，适量增加富含钙质的食品也是补钙的重要方式。
