维生素E是一种溶于脂肪的维生素，对于幼儿的健康非常重要。它是一种强效的抗氧化剂，能够帮助保护身体细胞免受自由基的损害，预防各种疾病。因此，给小宝宝补充维生素E十分必要。
以下是一些小宝宝补充维生素E的方法：
1. 食物来源：维生素E富含于植物油，如葵花籽油、花生油、橄榄油等，还有坚果、油菜、豆类、绿叶蔬菜等，可以从这些食物中摄入维生素E。幼儿可以在辅食中添加这些食物，如在橄榄油中烹制蔬菜或水果泥。
2. 维生素E补充剂：如果幼儿摄入维生素E不足，可以考虑通过一些维生素E补充剂来增加摄入量。这些补充剂一般以液体或胶囊形式出售，可以根据医生的指导决定剂量。
3. 维生素E外用：维生素E对皮肤的保护作用非常出色，可以抗氧化，防止肌肤老化和皮肤炎症。所以可以给小宝宝使用一些含有维生素E的护肤品，如含有维生素E的面霜、润肤霜。
需要注意的是，虽然维生素E对幼儿健康十分重要，但过量的摄入会有副作用。因此，家长需要根据幼儿的年龄和身体情况，咨询专业医生的建议，并在医生的指导下进行合适的摄入。同时，应注意饮食平衡，多吃富含各类维生素的食物，尽量避免通过过多的补充剂摄入维生素。
