首先，需要了解的是，5个月的宝宝由于新陈代谢速度较慢，所以出汗的能力相对较弱。但是，一定程度的出汗对于宝宝的身体健康非常重要，因为出汗可以让身体中毒素排出，帮助调节体温，促进血液循环等。
那么，怎么才能让5个月宝宝出汗快呢？以下是几个建议：
1.适当增加宝宝的体育锻炼时间：适当增加宝宝的体育锻炼时间，比如摆动宝宝的手脚、让宝宝在腹部爬行等，可以增加宝宝身体的活动量，从而出汗。
2.穿透气性好的衣服：为宝宝穿着透气性好的衣服，可以让宝宝的身体保持干爽的同时，也可以刺激宝宝的汗腺分泌出汗液。
3.晾晒宝宝的衣物：让宝宝的衣服经常曝晒，不仅可以去除细菌，还可以刺激宝宝的汗腺分泌出汗液，因此平时应该多晾晒宝宝的衣物。
4.保持室内适宜的温度和湿度：在室内保持温度和湿度的平衡，可以刺激宝宝的汗腺分泌出汗液，因此建议在室内保持适宜的温度和湿度，可以适当增加宝宝出汗的机会。
总之，以上这些方法可以适当促进宝宝出汗，但是要注意，出汗过多对于年龄较小的宝宝来说可能会带来一定的危险，所以一定要根据宝宝的实际情况，适量地进行出汗。当宝宝出汗过多时，应及时为宝宝补充水分，以免发生脱水等意外情况。
