宝宝的骨骼发育关键期在出生后的前两年，这个阶段宝宝需要大量的营养物质来支持它的生长和发育。其中补钙就是最为关键的营养物质之一。补钙对于宝宝来说是至关重要的，因为它可以保证骨骼强壮，不易受伤。那宝宝补钙是天天都吃吗？
首先，我们要了解到宝宝补钙需要的量是多少。根据资料显示，宝宝每天需要的钙量是500-800毫克。而对于不同年龄段的宝宝，需要的钙量也是不一样的，要根据医生给出的具体指导来进行补充。
天天吃补钙食物会不会过量呢？其实并不会。因为钙是一种水溶性的矿物质，不会在体内积累，多余的钙会随着排泄物体外。所以，只要宝宝每天的饮食结构均衡、多样化，不过量进食，就不会对宝宝的健康造成不良影响。
吃什么可以补钙呢？其实很多常见的食物中都富含钙质，如奶制品、豆制品、鱼类、贝类、蛋黄、田螺等。当然，补钙也不一定非要通过饮食来实现，宝宝可以根据医生的建议适当补充钙剂。
总之，对于宝宝的补钙需求，一定要在医生的指导下进行，根据宝宝的具体情况进行合理的补钙。同时，在平时的饮食中，尽可能多地使用富含钙质的食物，有益于宝宝的生长和发育。
