孩子出汗是非常常见的现象，孩子常常运动、高温天气、穿着过多等都会导致孩子出汗。这是正常的身体反应，帮助身体调节温度，为身体排泄多余的热量。但是，如果孩子频繁出汗，或者出汗量过多、夜间出汗等现象，则需要引起我们的重视。那么，宝宝经常出汗该怎么调理身体呢？
首先，我们要意识到，孩子出汗过多可能是身体的一种异常反应，需要引起重视。这时，我们可以通过以下几个方面进行调理：
1. 温度调节：合理调节宝宝所处的环境温度，避免过度热量的积累，也不能过低，太低也会导致宝宝出汗。
2. 衣着适宜：给宝宝穿适宜材质，透气性好的衣服，避免穿过多、厚重衣物。衣服装修不妨以棉质或其他透气性好的材质为主。
3. 饮食调理：宝宝食物应当多样化，膳食均衡，避免过度食用腥辣刺激性食物，多喝水以帮助身体排汗。
4. 运动循序渐进：孩子不宜过度运动，不然会让宝宝过度流汗增加不必要的体力消耗。
5. 进行体检：如果孩子的汗量过多、夜间出汗等现象较为严重，我们可以让孩子去医院进行体检，查明原因，并进行治疗。
总之，宝宝出汗是一种正常现象，但如果孩子频繁出汗，或者出汗量过多、夜间出汗等现象，需要引起我们的重视。在日常生活中，我们可以从饮食、运动、温度、衣着、体检等多个方面进行调理和措施的一些有用的帮助。
