宝宝发烧鼻塞是很常见的情况，这种情况下妈妈们可以采用推拿的方法来缓解宝宝的症状。下面就为大家介绍几种常见的推拿方法：
1. 头部轻轻按摩法。
将宝宝平躺在床上，用双手手指轻轻按摩宝宝的头部，先从额头往上按摩，然后按摩头顶和枕部，最后从鼻梁两边往下按摩，直至太阳穴。这种方法可以促进宝宝的血液循环，加快热度散发，从而缓解宝宝的头部不适感。
2. 穴位推拿法。
按摩宝宝的穴位也可以缓解宝宝的发烧鼻塞问题。具体操作可以先按压“印堂”穴，用中指、食指、无名指平行于眉毛按压3-5分钟，然后用中指按压“承山”穴，这个穴位在大拇指和食指间的手腕处，按摩2-3分钟。这些穴位都与头部有关，按摩它们能够促进宝宝的血液循环和能量流通，缓解宝宝的不适感。
3. 背部推拿法。
将宝宝在阳光下晒一晒，然后使用手掌轻轻地拍打宝宝的背部。这样可以增加宝宝的体温，帮助宝宝散发热度。特别是在宝宝发烧时使用此方法，效果更佳。
总之，以上方法只是为普通宝宝发烧鼻塞问题，如果宝宝病情较重，又或者状况急剧恶化，建议及时就医。同时，在推拿宝宝时，要根据宝宝的具体情况进行适当的按摩力度。如果按摩过程中宝宝感到疼痛或不适，应立即停止按摩。
