纯牛奶是一种富含营养的饮品，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、维生素等成分，对儿童的健康和成长具有重要的作用。因此，很多家长将纯牛奶作为给宝宝补钙的首选。
纯牛奶补钙效果好的原因：
1.富含钙质
纯牛奶中钙含量丰富，每100克牛奶中含钙100-150毫克，而婴幼儿每天需要摄入约500毫克以上的钙质，饮用牛奶有助于宝宝补钙。
2.易于吸收
牛奶中的钙质结合方式适合人体吸收，因此，纯牛奶中的钙质对于宝宝的骨骼生长具有很好的帮助，能够有效地促进宝宝的骨骼和牙齿的健康发育。
3.含有丰富的营养成分
纯牛奶含有蛋白质、脂肪、维生素D、B2、B12等多种营养成分，不仅能够补钙，还能够促进宝宝整体的健康发展，提高免疫力。
事实上，纯牛奶虽然具有很好的营养成分，但也有一定的禁忌。未满一岁的婴儿不能喝牛奶，因为未成熟的肠道很难消化牛奶中的蛋白质和脂肪，会对宝宝的身体造成伤害。此外，对于有乳糖不耐症、牛奶蛋白过敏或者其他特殊情况的宝宝，也不能喝牛奶。
总的来说，纯牛奶对于适龄儿童来说是非常好的补钙食品，适量饮用纯牛奶，能够满足宝宝的营养需求，促进宝宝的健康成长。但是，饮用纯牛奶只是补钙的一种方式，家长还需合理搭配其他的饮食和运动，全面提高宝宝的骨骼健康。
