对于两个月的宝宝来说，补钙是非常重要的。这个时期是宝宝的骨骼和牙齿发育的关键时期，也是宝宝生长发育的快速阶段。补钙可以促进宝宝的骨骼和牙齿的正常生长发育，同时也能够帮助宝宝增强身体免疫力。
对于两个月的宝宝来说，最好的补钙食物是母乳。母乳中含有丰富的钙质和其他营养成分，可以为宝宝提供全面的营养。如果宝宝没有接受母乳喂养，在奶粉中添加钙类成分也是一个不错的选择。
此外，还可以增加宝宝的日光浴时间。日光下所得的紫外线可以刺激人体合成维生素D，从而促进钙的吸收和利用。不过注意不能让宝宝在太阳下暴晒，以免引起皮肤过敏或晒伤，建议选择早晚温和的时候，每次15-20分钟即可。
值得注意的是，过度的钙摄入对宝宝并不健康，也不会加速宝宝的生长发育。因此，父母要根据医生的建议，掌握好宝宝的钙质摄入量，以免导致钙过多引起不健康的问题。同时，尽量避免宝宝用药过度、贴力贴等行为皆影响宝宝的健康，为宝宝健康的成长营造一个健康的环境。
