婴儿在睡觉时，头部往往会被放在枕头上，然后背部开始弯曲，这就导致食管下端与胃底之间的贲门没有完全关闭。因此，如果宝宝在睡觉时摆放不当，气道就可能被压迫，从而在睡觉时呼吸不顺畅，出现喉咙痒和咳嗽的情况。而在这种情况下，如果婴儿有一个空腹，当他头朝上睡觉时，导致胃酸流向食道和咽部，进一步刺激食道黏膜，引起反流，并可能导致胃中的食物溢出来。
因此，对于小宝宝而言，睡觉时的头部位置是非常重要的。一般来说，应该尽量保持宝宝的头部高于胃，以便食物不会反流回喉咙和口腔。同时，宝宝睡觉时也需要被保护，尽量避免造成窒息等危险的情况。
此外，还需要注意的是，如果宝宝较小，可能还没有完全形成胃肠道，此时，食管会比较短，贲门肌一般比较弱，因此更容易发生胃食物反流。因此，建议宝爸宝妈在宝宝还小的时候，可以采取让宝宝仰睡、固定宝宝的头颈以及定期换姿势等措施来避免溢奶的问题。
最后，宝宝在睡觉时的姿势，也会影响到牙齿和颌骨的发育，因此，家长在帮助宝宝选择睡姿时要特别注意。有条件的话，可以咨询医生或者儿科专家，听取专业建议，为宝宝制定最适宜的睡眠计划。
