四个月宝宝的骨骼还处于发育阶段，钙是骨骼生长所必需的营养素之一。因此，宝宝的饮食中应摄入足够的钙。
通常，四个月里的宝宝需要每天摄入400毫克的钙。在饮食方面，母乳或配方奶已经可以满足宝宝所需的钙。如果宝宝吃辅食了，可以考虑添加一些富含钙质的食物，如豆腐、奶酪、酸奶、鱼类和绿叶蔬菜等。
但是需要注意的是，宝宝对钙的吸收能力有限。因此，在补充钙之前，父母需要与医生咨询，并了解宝宝的身体需求和情况。过量的钙会对宝宝造成伤害，甚至导致肾结石等健康问题。
此外，宝宝的饮食也需要多元化，并根据季节和宝宝的年龄适当调整。在日常饮食中，可以将一些富含钙的食物与其他营养素丰富的食物结合，以确保宝宝充分吸收营养。最好不要单独用添加剂来补充钙，而是通过自然食物摄入为好。
综上所述，四个月宝宝每天所需的钙为400毫克，可以通过母乳、配方奶、富含钙的辅食和天然食物等多种途径获得。父母需要咨询医生并适当调整饮食，以满足宝宝的营养需求。
