营养学家和儿科专家普遍认为，宝宝的日常饮食中应该包含足够的营养物质，包括维生素E。维生素E对于宝宝身体健康至关重要，因为它是一种强大的抗氧化剂，可保护细胞免受自由基的损害。
婴儿在喂奶时就已经摄入了足够的维生素E，因为母乳和配方奶中都含有这种营养物质。从6个月开始，宝宝的饮食中就应该增加含有维生素E的固体食物，例如水果、蔬菜、坚果和谷物等。此外，在宝宝六个月大之前给宝宝添加任何营养品都不是必要的，甚至可能会对宝宝的健康造成不利影响，因此不建议为宝宝单独补充维生素E。
如果家长觉得宝宝的饮食中缺乏维生素E，可以考虑给宝宝添加含有维生素E的食物。家长可以在儿科医生的建议下，选择适合的食物，确保宝宝得到足够的营养。
总之，宝宝从母乳或奶粉中摄入足够的维生素E，从而保护身体免受有害自由基的影响。在饮食方面，家长可以根据孩子的需要为其增加含有维生素E的食物，但不建议单独补充维生素E。在孩子吃饭时，需要尽量避免油炸食品和过多的加工食品，以保证宝宝的维生素E摄入量充足且健康。
