宝宝是要晒太阳补钙的，但是晒太阳也要注意防晒。太阳能够提供人体所需的维生素D，而维生素D又可以帮助人体吸收钙和磷，从而增强骨骼和牙齿的健康。但是，在晒太阳的时候，也要注意防晒措施，以保护宝宝的皮肤。
以下是几个预防宝宝晒太阳时被紫外线侵害的建议：
1.选择合适的时间段：在太阳升起和傍晚日落之间的时间段（早上7-9点，晚上4-6点推荐）是最适合晒太阳的时候。这个时候，紫外线的数量相对较低，不容易伤害宝宝的皮肤。
2.适当穿衣：在宝宝穿短裤和短袖的同时，建议还是让宝宝穿上帽子、墨镜和轻便的长袖衣服，以减少紫外线对宝宝皮肤的伤害。目前市面上也有专门为婴幼儿设计的防晒衣物。
3.使用婴儿专用防晒霜：尽量选择尽量少化学成分的防晒霜。根据医生的建议，能够抵御 UVA 和 UVB 光线的防晒霜是最好的。在使用时要涂抹得均匀，避免太阳方向的阳光直接照射到宝宝的皮肤上。建议每隔两个小时及时再涂一次。
4.避免长时间暴晒：即便是最强的防晒霜也不能百分之百地防护宝宝的皮肤，所以要使用其他方式来保护宝宝，比如，在室外玩耍或者进行户外活动时让宝宝在树荫或者帐篷下玩耍。
综上所述，晒太阳对宝宝成长发育非常重要，但对于婴幼儿而言，防晒更为重要，前提是确保宝宝晒到足够的太阳。在保护宝宝皮肤的同时，也要注意让太阳光线正常地照射到宝宝身上。家长应该根据宝宝的年龄及不同的季节选择不同的晒太阳方法。建议家长进行一定的防晒培训，以确保宝宝的皮肤得到最好的保护。
