宝宝打铁就出汗是正常现象。这是因为运动可以帮助宝宝消耗体内过多的热量，而出汗则是人体自我调节体温的一种方法。当宝宝运动时，肌肉会产生热量，进而体温上升。为了保护机体不受过度的热量伤害，身体会通过出汗将多余的热量排出体外，以保持体温恒定在38℃左右。因此，宝宝在运动时出汗是身体的正常反应。
同时，宝宝汗腺的数量和大小并不如成年人发达，所以宝宝相对比较容易出汗。母亲或父亲们在帮助宝宝穿衣服的时候，也应该注意选择透气性好的衣服，让宝宝在运动中随时有通风的空间，有利于身体散发出多余的热量。
虽然出汗是一种自我调节机体体温的常见方法，但如果宝宝挥汗如雨，而且持续时间较长时，可能就需要家长引起注意，以免出现中暑等问题。如果宝宝运动过程中出现头晕、呕吐、口渴等现象，家长要及时将宝宝带到阴凉处休息，给其喝一些清凉的水，避免过度疲劳导致不适。
