胎心和母亲心率是孕期监测中非常重要的指标，可以反映出胎儿的生命体征和母亲的身体状况。但是，由于胎心和母亲心率的频率相近，非常容易混淆。为了能够准确区分胎心和母亲心率，我们需要采取以下几种方法。
第一，听诊法。听胎心和母亲心率的最简单方法就是用听诊器听，医生或者助产士可以通过听诊器听到摆荡的心脏声，即胎心和母亲心率的声音分别不同，胎心像马蹄声，而母亲心率像心脏舒缩的声音。
第二，计数法。计数法也是区分胎心和母亲心率的一种方法，可以通过手把计数器放在腹部上轻轻压一下，记录下一个10秒钟的心率，然后乘以6得到每分钟的心率。如果记录得到的心率在每分钟110次以上，那么就很有可能是母亲心率，否则就可能是胎心。
第三，电子监护仪。现在医院一般都会使用电子监护仪来监测胎心和母亲心率，非常准确。电子监护仪可以同时监测胎心和母亲心率，而且能够清晰地显示并记录下每个心跳的时间和频率。
以上是一些区分胎心和母亲心率的方法，但是还需要注意的是，孕妇的情绪和活动也会影响胎心和母亲心率的变化，所以要尽量保持安静和放松，避免紧张和焦虑情绪，以及避免剧烈运动和压迫腹部。
