宝宝睡觉头皮出汗是散热的一种表现，而散热是人类体内调节温度的一种自然机制。人体内的铁、蛋白质和氧气等都需要适宜的体温才能正常运转，而当人体温度过高时，将会出现热病、中暑等症状，甚至会对身体造成不可逆的损伤。因此，散热对于人体的正常生理运行至关重要。
对于宝宝来说，睡觉时头皮发热出汗通常是一种很正常的情况。宝宝睡眠时，由于身体的新陈代谢仍处于旺盛时期，其体内热量产生的速度比成人快很多，同时宝宝的头部也是人体散热的一个关键部位，自然散热效率高。此外，宝宝的在地球上的时间比成人更短，身体对热的适应能力还不完全成熟，因此在面对高温天气等情况时更容易产生出汗的反应。而这种轻微的出汗现象有助于宝宝降低体温，维持身体的正常运转，提高免疫力。
尽管头皮出汗是一种正常的生理现象，但是过度出汗或者头皮过度蒸发会引起许多不利的问题。对于宝宝来说，长期处于过度出汗状态下，常常伴随着睡眠质量的下降、食欲减退、营养不良等等，因此建议家长要保证宝宝周围的环境适宜，避免太阳直射、房间温度过高以及过度包裹等情况，同时通过合理科学的预防措施，保证宝宝的健康成长。
