钙是婴幼儿生长发育所必需的营养物质之一，对于9个月的宝宝来说，补钙尤为重要，因为这个时期宝宝的骨骼正在逐渐形成并不断生长。以下是9个月宝宝可以食用的补钙食物：
1. 奶类：母乳或配方奶是宝宝最主要的营养来源，同时也是补钙的重要渠道，尤其是配方奶中专门添加了钙。
2. 蛋黄：蛋黄中含有大量的钙和维生素D，可以促进宝宝的骨骼发育。
3. 鱼类：鱼类中含有丰富的钙和维生素D，如沙丁鱼、鲑鱼、鲈鱼等。
4. 豆腐：豆腐中含有丰富的钙和蛋白质，容易消化吸收。
5. 黄豆：黄豆富含钙和维生素D，适宜做为宝宝的辅食。
6. 红枣：红枣富含钙、铁、钾、镁等矿物质，同时也有助于增强宝宝的免疫力。
7. 菠菜：菠菜富含钙和叶酸等营养素，但注意要蒸熟食用，以避免草酸影响营养的吸收。
8. 果类：含有钙的果类主要有橙子、葡萄、苹果、梨等，经常食用可以增加宝宝的钙摄入。
9. 坚果类：坚果类中含有丰富的钙和蛋白质，例如花生、核桃、杏仁等。
需要注意的是，宝宝的年龄虽然已经满9个月，但依然需要密切关注他们的消化能力，并逐步引入新食物，避免引起过敏或消化不良。如果宝宝出现消化问题，应该及时调整饮食，并且遵循医生建议进行钙的补充。
