维生素D3和AD宝宝如何服用？

维生素D3和AD是宝宝增强免疫力和促进健康成长发育的重要营养素，但正确的服用方式对于宝宝的健康成长同样至关重要。以下是维生素D3和AD宝宝如何服用的建议：

维生素D3：

1. 建议每日服用400-800IU的维生素D3。宝宝出生后，由于乳汁中维生素D含量低，建议母乳喂养的宝宝每天额外补充400IU的维生素D3。

2. 维生素D3通常以口服滴剂或颗粒剂的形式出现，可以添加到奶粉或母乳中，在固体食物中也可以加入。请按照说明书上的准确剂量给宝宝服用。

3. 维生素D3最好与食物一起服用，以促进吸收。早上或中午服用可能比晚上更好，因为这样有助于避免影响宝宝的睡眠。

4. 亲们需要注意密封放置。因为维生素D3容易受到光和热的影响，应保存在阴凉处，避免阳光直射和高温环境下使用。

AD：

1. 一般来说，宝宝每天所需的维生素A和D量应该在1500 IU-2000IU以内，因为过量摄入有潜在的风险。

2. 如需要给宝宝补 AD 维生素，应提前咨询医生建议，按照医生指导的剂量服用。

3. AD 的形式有口服膏剂，口服滴剂和颗粒剂。一般来说颗粒剂更适合婴幼儿口服，可以将药剂倒在宝宝的奶粉或固体食物上或者加入适量的温水中

4. 食物中也含有丰富的维生素A和D，宝宝平时可以多喝奶和食用一些胡萝卜、鲤鱼、鸡蛋等含有丰富维生素的食物，搭配营养均衡的饮食、户外活动以及保持良好的生活习惯，有助于宝宝健康成长。

总而言之，宝宝服用维生素D3和AD应该按照医生或药品说明的剂量和使用方法进行。注意存储和密封，避免受热和光照，及时咨询医生建议，多给宝宝营养均衡的食物，有助于宝宝健康成长。