19天的宝宝可以适度补充钙，但必须符合科学的方法。
钙是婴儿正常成长和骨骼发育的重要元素。19天的宝宝需要摄取充足的钙来满足生长的需要。乳制品和其他铁质食物是钙的主要来源。婴儿牛奶配方是一种广泛使用的钙源。但是，仅仅依靠奶粉无法为宝宝提供足够的营养，因此在补钙之前必须保证宝宝的全面营养摄入。
在补钙之前，建议您咨询婴儿的医生并根据医生的建议进行补钙。通常情况下，19天的宝宝需要的钙元素包括600mg /天，这可以从配方奶中得到，如有必要，可能需要补充其他钙补充剂。
在补钙期间，宝宝应该注重饮食，均衡饮食、营养丰富；并且应该遵循正确的补钙方法。通常使用钙制品来增加宝宝的钙的摄入量，但必须符合以下要求：
1. 按照医生的指示进行，其标准和用量应该符合宝宝年龄、体重、身高等生理特征。
2. 选择合适的钙加工产品。钙已经被添加到许多食品中（如面包、谷类、饼干、麦片等），可以增加宝宝的钙摄入量。
3. 不要过量补钙。在补钙之前，请咨询医生，了解宝宝需要的钙量，并且根据医生的建议服用。不要自己随意增加剂量，避免对婴儿产生负面影响。
总之，对于任何想补钙的婴儿，都必须根据儿科医生的建议进行补钙。补钙时不能违反医生的建议，也不能过度补钙，并且要遵循正确的补钙方法，以确保宝宝的全面健康发展。
