发烧是宝宝身体免疫功能的一种保护方式，但是在这个时期，宝宝的身体也需要得到足够的营养支持，以增强免疫力。那么，发烧后可不可以吃鱼呢？
首先，我们需要了解发烧的原因，发烧其实是一种反应，是身体对病原体的一种防御机制，伴随着发热过程，宝宝身体会产生一些身体水分的流失，使得体内的负离子较多，宝宝就会失去食欲，饿了胃口也不好。在这个阶段，如果瞬间吃了大量的高蛋白质的食物，对身体来说的确不利。
而鱼类不仅含有丰富的蛋白质，同时也富含ω-3系列、多酚类等多种营养素，这些成分可以帮助宝宝消化吸收、促进免疫功能的修复。据食品营养评价中心讲解，合理的膳食结构不应该因为宝宝发烧而出现大的变化，即使宝宝在发烧期间，也需要吃的饮食得到营养平衡。因此，只要分别配合，良好的控制食量是完全可以安全高效的。
总结起来，发烧后宝宝可以适量的吃鱼，但是需要小心食量，可以选择清蒸或者其他清淡的烹调方式，而且食用上需要多喝水，保证自己的营养吸收，除此之外，还要保持宝宝良好的休息、清洁环境等方面，以提高宝宝的免疫力。另外建议家长每逢宝宝发烧期间，尽量避免过量的补充蛋白质等食物。长期来看，宝宝健康公共服务才能保障工作的取得成功。
