当宝宝生病后出汗时，身体会流失大量的水分和营养成分，所以在补充水分和营养的同时也要注意选择合适的食物来补充能量和维生素。以下五种食物是宝宝生病后出汗后最适合的：
1.稀饭：稀饭富含淀粉和蛋白质，供能量和营养，而且容易消化吸收，不会给宝宝的胃肠系统增加负担，饮食起来也更加轻松。
2.鸡蛋汤：鸡蛋汤含有高蛋白质和维生素B，可以提供宝宝所需的能量和营养，而且鸡蛋和鸡肉含有丰富的氨基酸，对于宝宝的生长发育也有很好的帮助。
3.蔬菜汤：蔬菜汤富含维生素和矿物质，尤其是维生素C、锌等营养成分，可以增强宝宝的免疫力，促进身体健康。
4.水果：水果富含维生素和纤维素，可以增加宝宝的抵抗力，促进身体健康。选择一些含水分高的水果，如西瓜、芒果等，可以更好地满足宝宝的水分需求。
5.牛奶：牛奶含有丰富的钙和蛋白质，可以促进宝宝的骨骼生长和发育，同时也可以提供能量和营养，很好地符合宝宝生病后出汗后的需要。
总之，宝宝生病后出汗，应该注意水分和营养的摄入，采用清淡易消化的食物来补充身体，同时注意休息和加强免疫力，这样才能更好地恢复健康。
