小宝宝需要适量的维生素C来保持健康的免疫系统和帮助身体吸收铁质。这些食物是适合小宝宝的富含维生素C的食物：
1. 橙子：橙子富含维生素C，而且味道甜美，非常适合小宝宝食用。
2. 西红柿：西红柿是富含维生素C的食物，很容易切碎成小块，非常适合小宝宝食用。
3. 草莓：草莓是非常营养丰富的水果，含有丰富的维生素C和其他营养成分。
4. 葡萄柚：葡萄柚中除了维生素C外，还含有其他的营养成分，比如番茄红素和番茄黄素。不过葡萄柚吃的酸，所以不要给小宝宝过量食用。
5. 红椒：红椒是一种非常健康的食物，富含维生素C和其他的营养成分，而且非常容易烹制。
6. 罗汉果：罗汉果含有丰富的维生素C和其他的营养成分，非常适合小宝宝食用。
总结起来，上述这些食物都是适合小宝宝食用的富含维生素C的食物。不过小宝宝的消化系统还很娇嫩，所以要注意食物新鲜和卫生，避免因为食物质量不好而吃坏肚子。同时，如果没有食物供应的情况下，也可以考虑给小宝宝吃维生素C片或者口服液，不过一定要根据医生的建议来服用。
