怀孕9周后无胎心是一种非常令人担忧的情况，因为这通常意味着胚胎已经停止成长或是出现了某种问题。如果这种情况发生在你身上，你需要采取一些行动来保护自己和胎儿的健康。
首先，你需要让医生进行进一步的检查，可能需要进行B超或其他检查来确定胎儿是否健康。如果B超发现胚胎已经停止成长或出现了其他问题，那么医生可能会建议你进行流产或其他治疗。
如果检查发现胎儿仍然健康或是出现了其他问题，那么你需要采取一些措施来保护自己和胎儿的健康。首先，你需要遵循医生的建议，去做一些比较轻松的活动，例如散步或是瑜伽等，来保持身体健康和放松自己的情绪。另外，你需要特别留意自己的饮食和睡眠，尽可能的保持健康的饮食和充足的睡眠。
同时，你也需要及时向医生咨询，了解任何可能影响胎儿健康的情况。这包括适当的保健和体检，避免吸烟、喝酒等不良的习惯，并采取适当的方法来缓解应激和冲突。
总之，怀孕期间无胎心是一种令人担忧的情况，但如果采取适当的措施，仍然可以保持健康的身体和胎儿。因此，一定要保持镇静和积极，多与医生沟通，及时获取专业的建议和咨询。
