女宝宝出生后即开始补钙。由于胎儿需要大量的钙对骨骼进行形成和发育，因此孕妇在怀孕期间也需要增加钙的摄入。因此，女宝宝在出生后即开始从母乳或配方奶中获得钙。
通常情况下，女宝宝的身体在出生后的头几个月内需要获得足够的钙。这时，母乳或配方奶是获得钙的主要来源。6个月后，女宝宝可以开始接触辅食，并逐渐增加钙的摄入量。
在女宝宝的饮食中，可以通过提供含钙较多的食物来增加钙的摄入量。例如，含钙丰富的食物包括奶制品、鱼、像豆腐这样的豆腐制品以及深绿色的蔬菜，如菠菜和甘蓝。
当女宝宝达到1岁时，她的饮食应该提供足够的钙，以满足她不断增长的骨骼需求。如果女宝宝的饮食不能提供足够的钙，补钙剂也是一种选择。
但是需要注意的是，补钙剂剂量应该根据女宝宝的年龄和体重来确定，过量摄入会引起钙超负荷而产生不利影响。因此，建议在医生、营养师等专业人士的建议下，正确使用补钙剂，保障女宝宝健康。
