宝宝出汗是在夏季是非常常见的现象，但是过多的出汗会导致宝宝身体脱水，让他们更容易受热露疹、感冒等病菌的侵袭。因此，我们应该采取一些措施，避免宝宝过多出汗。
1. 注意室温。在家里时，确保室内温度适宜，不要太热或太冷。最好控制在25度左右。
2. 注意宝宝服装。夏季尽量给宝宝穿宽松、透气的衣服，避免宝宝的皮肤和衣服紧密贴合而影响通风，使宝宝易出汗。
3. 饮食注意。避免宝宝食用过于辛辣、油腻、刺激的食品，可适量增加水果、蔬菜等含水量高、富含维生素的食物，来补充水分和营养。
4. 宝宝出行需注意。在出行时，要避免在刚刚下过雨的地方出行，因为这样的地方温度很高，容易让宝宝出汗。同时，避免暴晒，可在宝宝头上戴上帽子，防止阳光直射。
5. 饮用水。夏季中午时段，可能宝宝的出汗量比较大，对身体的水分需求也更多，要及时为宝宝补充水分。母乳和奶粉都不能满足宝宝的需求，需要给宝宝额外喝水。
总之，尽可能做到让室温适宜，宝宝的穿着舒适，食品清淡，宝宝保持良好的排水解暑。同时，我们也应该多观察宝宝的身体情况，当宝宝出现不适时，要及时就医。
