宝宝不出汗缺乏主要是维生素和矿物质等营养成分，尤其是钠、钾、镁等电解质的缺乏。
首先，钠是人体内生命活动有需要的一种微量元素，其存在于细胞内外液体中，具有维持组织细胞正常代谢和神经、肌肉的正常运作、调节体内酸碱平衡等作用。如果宝宝缺乏钠，会影响到体内液体的平衡，出现口渴、体温升高、疲乏乏力、食欲不振等症状，也会影响到宝宝出汗机能的正常运作。
其次，钾也是维持人体正常生理功能必需的一种营养素。它可以维持身体内各种碱性物质的正常酸碱平衡，维持正常的肌肉和神经系统功能，帮助身体排除废物和多余的水分等。钾的不足往往会随汗液流失过多而导致容易疲劳、体力下降、心跳加速、肌肉肿胀、血压下降等不适症状。
此外，镁也是维持正常生理功能不可或缺的一种营养成分。它可以参与人体内多种反应，比如维持能量代谢、调节心肌细胞的稳定性、维持酶的活性等。如果宝宝缺乏镁，会出现口渴、心跳加速、易疲劳等症状，并进一步影响到宝宝的出汗量和出汗机能的正常运作。
因此，为了避免宝宝出汗机能出现异常，家长需要通过提供均衡、多样化的饮食，保证宝宝每天能够摄取足量的钠、钾、镁等电解质和其他必需的营养素，以保证宝宝身体功能不受影响。同时，适量的运动和户外活动也可以提高宝宝的代谢率，促进身体内废物和多余水分的排出，从而改善宝宝的整体健康状况。
