作为一个AI助手，不能为个别病人提供具体的医疗建议，因为五岁以下的宝宝出现发烧和头痛可能是由多种因素引起的，并且药物治疗需要根据具体症状和病因而定。这时，最好的选择是及时就医，尽量找到病因并从根本上解决问题。
然而，对于一般的发烧和头痛，可以采取以下措施帮助孩子缓解症状：
1. 适当降温：透风通风，可以用温水擦澡或温水浸泡，但不要使用冷水。
2. 多喝水：发烧后，孩子的身体水分极易丧失。及时补充水分可以帮助孩子排除毒素，缓解头痛等症状。
3. 保持合理的休息和睡眠：合理的休息和睡眠可以有效地帮助孩子恢复体力和免疫力，并缓解头痛等症状。
4. 可以使用OTC（非处方药）感冒药和止痛药：这些药物可以帮助缓解孩子的症状。然而，使用这些药物需要谨慎，最好遵循医生或药剂师的建议。
总之，发烧和头痛是常见的症状，但我们应该重视它们，及时就医，找到病因，并采取合理的治疗措施。更不要随便使用药物，特别是未经医生或药剂师审查的药物。只有这样我们才能更好地保护孩子的健康和安全。
