宝宝好出汗不一定是缺钙的表现。宝宝出汗是其体温调节的一种方式，出汗多少与环境温度、宝宝身体活动量及其生理状态等因素有关。而宝宝是否缺钙则需结合其其他情况综合判断。
宝宝缺钙的表现主要有：睡眠质量差，易醒或夜间长时间哭闹；出现手足抽搐或肌肉痉挛等症状；牙齿开始发现慢或牙齿容易断裂；长时间打嗝或反复呕吐等。如果宝宝连续出现这些症状，应及时就医检查。
为确保宝宝补充足够的钙质，除了少量日晒或补充维生素D之外，还需注意饮食。母乳与婴儿奶粉中含有足够的钙质。当宝宝食用固体食物后要确保摄入足够的钙质。食物中钙的摄入与吸收有关，因此应适量摄入富含维生素D、胡萝卜素和蛋白质等的食物。建议宝宝多食鲜奶制品、豆制品、海产品和绿色蔬菜等富含钙质的食物。
总之，宝宝好出汗不一定与缺钙有关。宝宝的身体健康需要全面维护，如果发现宝宝身体出现任何异常情况应及时就医检查。
