枕秃是由于婴儿的头部长时间放在同一侧所导致的头部变形，这种现象还是比较普遍的。虽然枕秃所带来的影响不是很大，但是这也给我们提出了问题，就是宝宝缺钙怎么办，如何补钙呢？
宝宝缺钙的原因很多，可能是母乳不足或配方奶粉选择不当、太阳光照不足或不够充足、吸收不足、增生过缓或缺乏维生素D等，如果要补钙，有一些方法可以考虑：
一、均衡膳食：让宝宝多吃一些含钙量高的食物，比如鱼类、奶类、豆制品等，这样可以让宝宝摄入更多的钙质，提高身体钙质含量。
二、合理调整饮食：婴儿饮食应以配方奶粉为主，要注意选择适合宝宝年龄的奶粉，还要定时定量的进行喂养，以免婴儿营养不足。
三、适当晒太阳：太阳的紫外线可以促进维生素D的合成，这对宝宝的骨骼生长发育非常有好处，但要注意时间、剂量和频率。
四、补充维生素D：维生素D是钙的重要辅助营养素，能够促进钙的吸收，同时还能够对身体免疫系统有良好的作用。营养科医生可以根据宝宝的情况给出维生素D的剂量，但是不要盲目服用。
总之，想要给宝宝补钙，最好的方法还是均衡膳食，合理搭配食物，让宝宝从食物中获取所需的营养，避免过度依赖营养品或口服药物。同时，要保证足够的日光浴，期间可将宝宝裸露在阳光下，每天5-15分钟即可，不要让宝宝晒太阳到皮肤晒红晒伤，让他们保持充足的睡眠和充分的运动，这对于宝宝的健康成长乃至预防枕秃实际作用也非常重要。
