对于新生宝宝来说，维生素是非常重要的营养物质之一。它们是身体细胞进行各种代谢反应所必需的成分，对于维护健康和促进生长发育非常重要。然而，宝宝所需的维生素数量与成年人相比会有所不同。下面我们来看一看新生宝宝应该吃多少维生素。
首先，我们需要知道维生素的分类。按照溶解性可将其分为水溶性维生素和脂溶性维生素。其中水溶性维生素包括维生素B1、B2、B6、B12、C，以及叶酸、生物素等。这些维生素在人体内不会存储，而是通过饮食摄入后很快被消耗，因此需要定期摄入。另一方面，脂溶性维生素包括维生素A、D、E、K等，可以在体内储存，但过量摄入会造成中毒。
对于新生宝宝而言，在母乳或配方奶中都已经包含了一定量的维生素，因此不需要额外补充。如果医生或保健专家建议补充维生素，应该根据宝宝的具体情况来确定所需维生素种类和数量。
一般来说，水溶性维生素补充量比较容易控制，因为它们的过量摄入可以通过排除多余的尿液来消除。根据美国儿科学会（AAP）推荐，新生儿每天应该摄取以下维生素的最低量：维生素B1（0.2mg）、维生素B2（0.3mg）、维生素B6（0.1mg）、叶酸（30微克）、维生素C（10mg）等。
而对于脂溶性维生素的摄入，需要非常谨慎，因为摄入过量可能会导致中毒。因此，新生宝宝不应该额外补充脂溶性维生素，除非医生或保健专家特别建议。
总之，维生素对于新生宝宝非常重要，但过量摄入也有可能带来不良影响。因此，在为宝宝补充维生素之前，我们应该咨询医生或保健专家的意见，并遵循他们的建议。
