在一岁以上的婴幼儿营养补充中，补钙处于相对重要的位置。由于骨骼结构的形成需要大量的钙质，因此时常听到很多父母问2岁宝宝补钙多少一天最好。一般来说，2岁的宝宝每天需要摄入约600mg-800mg左右的钙质，可具体数值还需综合考虑宝宝的实际需要以及食物摄入情况。
2岁的宝宝正在迅速生长发育中，这个阶段的钙质需求量相对较高，绝不能一概而论地让所有宝宝都食用相同的钙补充剂。平常我们可以将钙质的摄入量分散到每餐中，建议添加富含钙质的食物，例如豆浆、奶类制品、豆腐、芝麻、海带等等，可以让宝宝平衡获得所需。
如果宝宝的饮食中执行不到必要的钙质摄入量，那么父母还可以考虑使用专业婴幼儿的钙补充剂，但在使用的同时需注意掌握合适的服用剂量和用法，以免产生不良反应和副作用等负面影响。
总之，在给2岁的婴幼儿补钙之前，一定要对宝宝本人的生理特点和情况有充分的了解，建议咨询专业医师的意见以获取更具体、准确的针对性建议。
