一岁半的宝宝正处于生长发育的重要阶段，钙对于骨骼和牙齿的生长发育有着至关重要的作用。因此，补钙对于宝宝的健康发育有着重要的意义。
一般来说，1岁半的宝宝已经开始进入较真实饮食，食物种类也丰富了很多，此时可以通过饮食来给宝宝补充钙质。以下是一些含钙丰富的食物：
1.牛奶和奶制品：牛奶、酸奶、芝士等都是非常好的钙源。
2.豆制品：豆腐、豆浆等，可以增加宝宝的钙摄入。
3.海产品：海带、紫菜、贝类等，含钙量也比较丰富。
4.绿色蔬菜：如菠菜、芹菜、油菜等，不仅含有丰富的钙，同时也富含维生素C等营养物质。
然而，饮食补钙存在着很多问题，比如宝宝食欲不佳、挑食偏食、家庭饮食能力不足等等，这些都会影响宝宝的钙摄入量。此时，补钙剂就成了一个比较好的选择。
适当的补钙剂可以很好地帮助宝宝补充钙质，让宝宝的骨骼发育更为健康。但是，需要注意的是，补钙剂的选择应该根据宝宝的实际需要，以及医生的建议来确定，不要随意选择和服用。
总的来说，1岁半的宝宝需要适量的补钙，可以通过饮食来摄入，也可以选择适合的补钙剂进行补充，但是一定要在医生的指导下进行。此外，还需要注意给宝宝提供充足的户外运动和足够的睡眠，以保证宝宝的全面发育和健康成长。
