半岁的宝宝处于生长发育的关键时期，骨骼生长速度较快，因此需要足够的钙质来支持骨骼发育。那么，半岁宝宝应该吃什么补钙呢？以下几种食物可以供家长们参考：
1. 母乳或婴儿奶粉：母乳中含有丰富的钙质，并且吸收率高，是婴儿最好的营养来源之一。如果是在喂养配方奶粉，可以选择添加了钙的奶粉品牌，以满足宝宝的需要。
2. 鱼类：比如鲑鱼、鳕鱼、鲫鱼等，都是富含钙质的食品。同时，鱼还富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸等营养物质，对宝宝的全面健康都有好处。
3. 绿色蔬菜：比如菠菜、芹菜、油菜等蔬菜，是优质的膳食纤维和维生素C的来源，同时还含有适量的钙质，它的吸收率也很高。
4. 豆腐和豆制品：豆类食品中含有优质的植物蛋白和钙质，而豆腐和豆制品中钙的吸收率又很高，因此也是补钙的好选择。
5. 奶酪、酸奶等乳制品：乳制品都是比较好的钙质来源之一，但要注意的是不要给宝宝喝含糖量过高的奶制品，以免糖分过高对宝宝的健康造成负面影响。
总之，半岁宝宝需要补钙的时候，家长可以给宝宝增加这些食物的摄入，但要选择新鲜、安全的食材，并注意控制食物的营养平衡，以免食物中含有的其他成分会对宝宝的健康造成负面影响。此外，如果家长对宝宝的饮食规划还有疑虑，可以咨询专业的医生或营养师，以获取更加详细的指导。
