对于2岁的宝宝，补充足够的钙对于健康成长非常重要。以下是一些适合2岁宝宝补钙的食物：
1. 蔬菜：例如菠菜、芹菜、菜花、西兰花、豆腐等。这些食物含有丰富的钙，也很容易加入到宝宝的膳食中。
2. 水产品：富含钙的海鲜包括鱼、虾、蟹、贝类等，可以帮助宝宝摄取足够的钙。
3. 坚果：包括花生、杏仁、核桃等，这些坚果也含有大量钙质。
4. 奶制品：如牛奶、酸奶、乳酪等，它们不仅含有钙，还富含其他有益的营养元素，如蛋白质、维生素D等。
除了上述食物，没有添加多余油脂和调味料的海带、豆腐、芝麻等也是补充钙的不错选择。同时，在给宝宝补钙方面，需要注意合理搭配食物，保证宝宝膳食均衡，并在医师指导下使用必要的钙剂。
