宝宝身体健康非常重要，而补充维生素AD是维持宝宝身体健康所必需的一种方法。一般来说，宝宝应该在出生后数周内开始补充维生素AD。
维生素AD是宝宝健康成长所必需的一种营养物质。维生素D有助于宝宝的骨骼和牙齿的健康发育，同时还能增强免疫力，帮助宝宝抵御疾病的侵袭。而维生素A则有助于宝宝的眼睛和皮肤的健康，同时还能促进宝宝的正常生长和发育。
一般来说，宝宝出生后的几个星期内应该开始补充维生素AD，并在整个婴儿期都要坚持持续补充。具体来说，医生通常建议：
- 对于母乳喂养的宝宝，从出生后第一天开始每天补充400国际单位（IU）的维生素D。
- 对于配方奶喂养的宝宝，绝大多数的配方中已经加入了足够的维生素D和维生素A，所以无需额外补充。
- 对于早产儿或低体重儿，医生可能会建议更高剂量的维生素D和维生素A，需要按照医生的指示来进行补充。
需要注意的是，过量的维生素AD摄入也会对宝宝造成不良影响。过量的维生素D会导致高钙血症，引起呕吐、腹泻、头痛、失眠等症状，而过量的维生素A则会导致头痛、恶心、呕吐、头晕等不适症状。
因此，宝宝补充维生素AD需要掌握适当的剂量和补充时间，并在医生的指导下进行。另外，我们也需要注意给宝宝提供均衡多样的饮食，多吃富含维生素D和维生素A的食物，同时避免给宝宝过多的维生素补充。
