是的，出汗是身体降温的一种途径。宝宝一岁时，容易受到热天气等外界环境因素的影响，如果体温升高，会引起体内各种生理功能失调，严重时还会危及生命安全。因此，在这种情况下，出汗可以帮助宝宝降低体温，恢复身体的正常状态。
每当身体温度升高时，我们的皮肤上的汗腺就会开始分泌汗液，人体将多余的热量通过蒸发的方式散发出去，从而达到降温的目的。对于宝宝而言，由于肌肉还未发育成熟，体表皮肤分泌的汗液会多过成人，也更容易出汗。因此，当宝宝处于高温环境或运动后出汗，便能有效帮助宝宝降温。
值得注意的是，宝宝一岁时，出汗虽然是一种良好的降温方式，但需注意以下几点：
一是出汗量不能过多。当宝宝出现大量出汗时，会导致体液的流失过多，引发脱水现象，还可能导致电解质失衡等问题。
二是保持适度的湿润。父母应保持宝宝身体的适度湿润，防止过度蒸发导致皮肤干燥，甚至引发皮肤瘙痒等问题。因此，在饮食、补充水分时，需注意宝宝的饮食清淡、多做蔬菜水果配合维生素含量高的食物，保持宝宝充足的水分摄入。
三是避免过度暴晒和过于剧烈的体育锻炼。外出时需保护宝宝的皮肤，避免受到太阳的暴晒，注意防护措施。同时，在宝宝体育锻炼时，监测宝宝的状况，不可让宝宝过度疲劳，容易影响宝宝的健康。
总之，出汗虽为宝宝一种自身的降温方式，但不应过度，合理调节宝宝出汗量，保持宝宝体液平衡，让宝宝更健康、快乐地成长。
