宝宝需要吃钙和鱼肝油，但是这些营养物质并不一定就能够满足宝宝日常生长发育所需要的所有营养。因此，宝宝还需要补充维生素D。
钙是宝宝骨骼生长所必需的，可以帮助骨骼变得更加坚硬和强健。因此，对于婴儿和幼儿来说，摄入适量的钙是至关重要的。可以在饮食中补充含有丰富钙质的食物，如奶制品、豆类、绿叶蔬菜等。如果饮食中的钙摄入不足，可以在医生的推荐下适当补充钙剂，但不建议随意使用钙剂。
鱼肝油是一种富含维生素A和D的食物，而维生素D则可以促进钙的吸收和利用。因此，鱼肝油对于宝宝的发育和免疫系统健康都有重要的作用。但需要注意的是，鱼肝油中含有大量的维生素A，过量摄入会有毒性反应，因此需要严格控制摄入量。
而维生素D也是宝宝必不可少的补充营养物质之一，它可以帮助宝宝吸收钙并促进骨骼生长。虽然维生素D可以由日光暴露产生，但是很多宝宝得不到足够的日光暴露，因此需要在饮食中或按照医生的建议进行维生素D的补充。
综上所述，宝宝需要吃钙和鱼肝油，同时也需要补充适量的维生素D，这样才能够保证宝宝的健康和成长。但是需要严格控制摄入量，并在医生的指导下进行正确的补充。
